no to muszę dać z siebie radę :P Dziś kumpel dał mi dwa Doriany co oznacza że wrzuciłem go do dzisiejszego treningu z AAKG nie próbujcie tego w domu ledwo co trening skonczyłem spompowało mnie dosłownie jak świnię Dam fotkę po treningu słabe światło więc może być problem ale zobaczymy jak to tutaj wyjdzie =D Wypiska : -Unoszenie sztangi [...]
Co sądzicie o takim produkcie Iron Horse - Double Impact? AAKG (alfaketoglutaran argininy)(2:1) 3200 mg Jabłczan cytruliny (2:1) 1400 mg Agmatyna 300 mg Witamina B1 5 mg Warto stosować jako przedtreningówkę? Tak naprawdę - to przedtreningówka jest dobra wtedy jak orasz już sporo czasu na maxa. Teraz to sensu zbytnio nie ma. Do tego zresztą szybko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
TO czy jesteś na masie czy redukcji , czy jesteś ekto endo mezo nie ma znaczenia . Moim zdaniem przedtreningówki to strata kasy. Lepiej kupić Ba+aakg i mono + kawa przed treningiem . Chyba ze Ci sił brakuje na treningi Zgadzam sie z wypowiedzią kolegi , sam możesz sobie zrobić przedtreningówke i taniej ci wyjdzie a przynajmniej będą tam proporcje [...]
Mam pytanie co do BCCA , myslalem nad Activlab bo ponoc jest najlepsze , tylko pytanie mam czy to naprawde cos da ? Obecnie jestem na takij suplementacji : Nitro 2 / Scorch / AAKG Hardocre / Mono 1250 cpas / Matrix 5.0 / Omega 3 / Odnovit ( jesli to suplementacja ) , czy jest sens kupic do tego bcca ?
[...] jakiego zrobie cyklona nastepnego Orotan - jako podstawa BCAA XTRA - bo jest mieszanka gluty + bcaa - cena 82-84zł na allegro za 2 sztuki czyli 500g czystego bcaa i 340g glutaminy No-Booster - SP250 fajny, ja dam aakg hardcore + porcja spalacza Białko - to co mowilem bo mam zapas 3 puch i jedna na allegro sprzedaje Carbo - tylko po trenie 30-50g
/SFD/2018/5/5/695a30f56a704b95899c657ea3c4c3ce.jpg Witajcie! Również postanowiłem przyłączyć się do zabawy ;-) Dzisiejszy dzień jako, że wolny od pracy był idealnym do tego by stał się dniem treningowym :-)) Tym bardziej, że od rana byłem sam. Moja narzeczona na 9 poszła do pracy, więc co samiec alfa może robić w taki dzień? Albo założyć kapcie w [...]
czyli tak jabczan bcaa i beta alanine ? i do tego aakg można dorzucić jak pisałeś ? a co myślisz o witaminach z olimpu multiple sport ? zawsze mówią że od witamin się zaczyna czy te z biedronki wyjdą na to samo bo te z olimpu są w dużym stężeniu ? a do tego zestawu (jabczan bcaa i alaniny i może aakg) można jeszcze coś dodatkowo dorzucić ?
[...] - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia : pompa kicha, pobudzenia brak, uratowała mnie kawa z 5 lyzeczek przed wyjściem i redbull. Lepszą pompę miałem na aakg+beta po 1 porcji. Zawiodlem się również co do powera. Wrócę do domu to obadam co tam siedzi ale niestety moim zdaniem lipton-wybaczcie %-) Zmieniony przez - grekar9 w [...]
ja bym wymienil jak jest mozliwosc. Hcl a aakg rozni sie jak dla mnie znaczaco. Ale mozesz sprobowac to argi. Osobiscie mialem 2 szoty tego aakg olimpa i na razie mam mieszane uczucia. Co do pytan w 1 poscie. Bcaa 2h przed ok, kreatyna juz nie bardzo.
na początku autor wpisał do supli hp stąd też moje dawkowanie trochę inne ale: aakg najsensowanijesze zastosowanie ma przed treningiem, a krete można dać po, czemu więc masz tak na odwrót ? po co mu w dnt aakg rano? Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-25 19:01:46
[...] czegoś "więcej". mimo iż zmieniałem treningi i inwestowałem w suple to i tak efekty były powiedzmy średnie.dałem sobie troche czasu + kredka mono, kre, staki, aakg pobudzałem się thermem przed treningiem ( juz chyba z 4 cykl (pamiętam jak pierwszy raz wziąłem to efekt był piorunującytyczy się kredki) zmiana treningu elegancka dieta [...]
zawsze jak czytam tego typu tematy,a potem zestaw "rad" od madrali,to trace nadzieje,ze istnieja jeszcze na tym swiecie inteligentne osoby. pila1990 zacznijmy od poczatku-od podstaw.tak,jak taki temat POWINIEN sie rozpoczynac. Staż treningowy na siłowni: 3 lata z przerwami PODAJ JAK NAJWIECEJ SZCZEGOLOW Z TEGO OKRESU. OD KIEDY CWICZYSZ [...]
No wszystko OK, tylko dalej nie rozwiałem swoich wątpliwości co nam dać na 2 a co na 3 cykl... Dietę mam OK, białkiem uzupełniam.. wiec looz :) To co lepiej na 2 cykl cm3 + (nitroII/AAKG może coś innego) może dorzucić coś jeszcze do tego???? Czy lepiej na razie tylko 2 specyfiki a dołożyć coś do 3. Kasę mam wiec zaproponujcie coś :D :)
aakg wziąłem po raz pierwszy, by zobaczyć jakie w ogóle to ma działanie w porównaniu z opiniami. Biorę 3kaps przed treningiem i co zauważyłem... odczuwalnej pompy/zwiększenia siły czy innych bajerów nie, aczkolwiek ciężki trening nog/plecow/bica na jednej sesji przy zakresie powt. w granicach 15 był lżejszy. Mój wniosek? Dobrze wpłynęło na [...]
jak sie bierze aakg to co to daje , co by pan zrobił na moim miejscu kupił by pan aakg czu uzupełniacz diety . gainer. i czy duże bym miał spadki jak bym kupił samego gainera
[...] a amidy wchłaniają się lepiej od wolnych aminokwasów, z uwagi na mnieszą polaryzację cząsteczek. Jednak nie widziałem danych, mówiących wprost na temat różnic we wchłanianiu aakg i argininy. Tu chodzi o trochę co innego... Alfa ketoglutaran jest produktem katabolizmu argininy, a każdy produkt hamuje katabolizm substancji wyjściowej. Chodzi więc o [...]
36minut na rowerku, 612 kalorii mniej, przejechane 21.75km - nie ***neles sie ? :) cybul pisalem co mam :) aero2, aakg, xpand, (za jakies poltora miecha ko - bo narazie niechecm otwierac i czekam na cyklik 3puszeczek) ps ktory to przemek ? ;)